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Banana Bread

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Bowl proteico de açaí

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Esfihas de batata doce

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Doce de leite sem lactose

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Camarão ao curry servido no coco

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Quem faz a Leve'mente?

A Leve’mente na Cozinha surgiu da união de uma Natural Chef e uma Nutricionista Funcional, com o propósito de compartilhar não apenas receitas saudáveis e saborosas, mas também estimular uma alimentação equilibrada, nutritiva e inclusiva. Queremos mudar os hábitos das pessoas, reaproximando-as dos alimentos de verdade!

Nossos serviços

Oferecemos serviços nas áreas de Nutrição e Gastronomia Funcional de acordo com o estilo de vida que acreditamos, de forma leve, mas com muito conhecimento e embasamento técnico:

  • Food styling e fotografia de alimentos;
  • Publicidade;
  • Desenvolvimento de ficha técnica e tabelas nutricionais;
  • Consultoria e criação de cardápios;
  • Workshops.

Curso On-line "Cozinhar, Comer e Nutrir"

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O nosso curso online “Cozinhar, Comer e Nutrir”, que une o melhor da Gastronomia Funcional e Nutrição, é a solução para melhorar a sua saúde, sem abrir mão do prazer de comer bem.

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Bolos e coberturas funcionais incríveis

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